鼻炎反反复复太难治医生光靠药物远不够，平时
所谓鼻炎，其实就是鼻粘膜的炎症。患者会因鼻黏膜充血、肿胀、增生或坏死而出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头晕、头痛甚至嗅觉障碍，严重影响正常工作和生活。
鼻炎是可以治愈的，只要弄清楚自己是哪种鼻炎，然后对症治疗。
比如病毒引起的鼻炎用抗病毒治疗，细菌引起的鼻炎用抗生素治疗，过敏引起的鼻炎用抗过敏治疗。
但是，鼻炎容易反复发作。即使这次治疗成功，也不能保证下次不会再发生。
今天《问医生》就以反复发作最多的过敏性鼻炎为例，告诉你如何避免鼻炎反复发作。
>治疗鼻炎需要多长时间？
鼻炎治疗的周期比较长，因为我们每天呼吸的空气质量真的很差。
流感病毒、细菌、灰尘和化学气体无处不在。如果我们的鼻子一直接触这些东西，鼻炎怎么能很快好起来呢？
而且，即使你这次治愈了，回到原来的生活和工作环境，你还是会再次接触到这些鼻炎诱因，导致鼻炎复发。
>预防反复鼻炎，这4件事一定要做到做好
为了避免鼻炎反复发作，一方面要尽量减少对鼻腔的刺激；另一方面要及时清除鼻腔内的刺激物。
第一件事：远离过敏原
目的：减少过敏原对鼻腔的刺激
方法：去医院检查过敏原< /div>
大多数过敏性鼻炎是由接触一种或多种过敏原引起的。这类患者一定要到医院检查过敏原，以后生活中尽量避免接触。
如果检测到的过敏原是工作和生活中不得不接触的过敏原，可以在医生的指导下进行“脱敏治疗”，通过反复接触过敏原来提高身体的耐受性。
一般来说，花粉过敏在春秋两季容易发生鼻炎。常年性鼻炎可能对灰尘、螨虫、动物羽毛、棉花等东西过敏。
第二件事：每天冲洗鼻腔
目的：清除鼻腔内的粘液、花粉等过敏原，缓解或消除鼻塞、流鼻涕等鼻炎症状
方法：用生理盐水洗鼻
div>过敏 鼻炎患者的鼻腔和鼻窦黏膜会出现不同程度的充血和肿胀，再加上鼻黏液分泌增多，各种炎症物质、过敏原、病毒、细菌被阻断在鼻腔内。鼻子，引起鼻炎的症状，长时间不能缓解。
用盐水冲洗鼻子，一方面可以洗掉所有的“垃圾”，另一方面也可以减少鼻粘膜血管的扩张和分泌物腺体，因此鼻腔中的鼻粘液较少。
看下图：用生理盐水冲洗过的鼻粘膜, 纤毛的运动能力明显增强
注意：千万不要自行配制生理盐水。生理盐水太稠或太稀都不好，不能用自来水。最好直接购买成品。
第三件事：保证身体不缺水
目的：软化鼻腔分泌物，清除鼻塞
方法：多喝水;使用加湿器或向地面喷水，增加屋内湿度；用蒸汽雾化鼻子。
第四件事：每天补充维生素
div >目的：补充维生素，尤其是维生素C，可以增强机体免疫系统的活性，减少鼻炎复发的次数
方法：多吃新鲜水果，如橙子、柚子、柠檬、橙子、草莓、覆盆子、蓝莓、蔓越莓、木瓜、猕猴桃、菠萝、哈密瓜、李子、西瓜等。
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