本文理论依据：《中医养生学》、《中医基础理论》
你好，我是中医人，文君然。
看到本文的题目，你可能会问，汗怎么能治肺？泪怎么能治肝？尿怎么能治心？
其实，用中医基础理论的角度来衡量，这些都是成立的。
首先，汗的确能治肺。
从前感冒的时候，我们常能听到“喝一碗红糖姜水，然后上床盖被捂汗”的说法。从中医角度看，感冒，就是肺病。我们的肺主皮毛。风寒袭击体表，内应于肺，所以导致“风寒束肺”、“肺气不宣”。肺所主的卫气属阳，阳气和寒气争斗，所以发热。肺气不畅，所以咳嗽。鼻为肺之所系，故而流鼻涕、鼻塞、打喷嚏。
这个时候怎么办？给肺气“松绑”，不让它被风寒束缚着。怎么“松绑”？通过发汗。通过发汗，打开腠理、毛孔，把寒邪解出来，这就是所谓“解表”。所以说，从古至今，无论是民间的“红糖姜水上床盖被”，还是仲景经方里面在喝了桂枝汤以后“温覆令一时许”，都是在让我们发汗。?这汗，就是解救肺气的一剂良药。
所以，以后咱们再有感冒的时候，瞄准这个汗，通过喝热水、泡脚等方式，或者通过葱白、生姜等药食两用之物来发汗。这就能治病。
其次，泪能治肝。
我们的肝，主条达。这个条达，我们可以理解成身体各项功能的正常发挥。肝的条达、疏泄功能，就好像身体各项机能开展的“润滑剂”。肝气顺畅，各项机能的开展才会正常。这就是为什么爱生气的人，身体会不好。因为他肝气郁滞啊。
但生活中，我们不可能时时刻刻都让自己顺心，我们一定会遇到委屈、憋屈的事情。怎么办？有一个方法，就是流泪，就是哭。心里不痛快了，哭一场，就好受了，肝气就顺了。所以说，泪能治肝、顺肝气。哭泣流泪，是老天爷赋予我们的发泄的方法，我们该用就得用，别不好意思。
除了流泪，说话也是调肝气的方法。心中有了不痛快，说出来就好了，否则容易肝郁气滞。女人的身体最容不得肝郁气滞，否则月经和生殖都不好了。因此，她们最喜欢诉说，喜欢流泪。所以相对来说，女人更喜欢哭，喜欢倾诉，因此相对来说更容易长寿。
最后，尿能治心。
我们都知道，一个人尿色发黄，有灼痛感，或者尿味很大，一般我们说他（她）上火了。其实，人家这不是在上火，而是在“排火”，通过尿把火给带出去。
尿能排解哪里的火呢？严格说，肝火、肾火，肺火、心火，都能从小便排。但是最突出，还是心火。因为从中医角度看，小便为小肠所生成，小肠又和心为“表里之脏”。心火，容易下移小肠，然后通过小肠给排出去。所以说，当一个人心火旺的时候，他在口舌生疮、心烦不寐的同时，小便会发黄。这是人体在自动排火。中医里很多排解心火的方子，都有利尿的功能，目的就是排小便、泄心火。
所以，我们平时要是感觉上火了，尤其是心火比较旺的时候，咱们就多喝水，多排小便，让小便把火带出去。这是极好的选择。
好了。我就说这么多。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。
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